ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГОРНОЛЫЖНИЦ 14–15 ЛЕТ В ГОДИЧНОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ ЦИКЛЕ
Организация
Alfraganus university “Sport faoliyati” kafedrasi professori
Аннотация
В статье оценена динамика физического развития и физической подготовленности горнолыжниц 14–15 лет в течение годичного тренировочного цикла. В исследовании приняли участие 30 спортсменок школы горнолыжного спорта города Ташкента. В начале и в конце цикла изучались размеры тела, жировой, мышечный и костный компоненты состава тела, а также результаты шести специальных тестов физической подготовленности. К завершению цикла длина тела увеличилась на 1,90%, масса тела — на 9,00%, окружность грудной клетки — на 3,30%, костный компонент — на 6,18%. Результаты прохождения дистанций 100 и 200 м на лыжах улучшились соответственно на 4,45% и 6,47%; прирост в скоростно-силовых тестах составил 9,64–11,21%, а максимальной мощности — 10,03%. Полученные данные указывают на необходимость совместного учета возрастного морфологического развития и влияния целенаправленной тренировки, а также системного контроля скоростно-силовой и нейромышечной подготовленности юных спортсменок.Ключевые слова
горнолыжный спорт, девушки-подростки, физическое развитие, физическая подготовленность, состав тела, годичный тренировочный цикл
Библиографические ссылки
- Денисова, У. Ж., & Аъзамов, Р. М. (2018). О проблемах полового диморфизма в женском спорте. Fan-Sportga, (3), 63–69.
- Аъзамов, Р. М. (2021). О взаимосвязи показателей физической подготовленности с морфофункциональными показателями волейболисток. Fan-Sportga, (4), 56–58.
- Аъзамов, Р. М. (2021). Обоснование спортивного мастерства волейболисток с позиций их морфологических особенностей. Fan-Sportga, (2), 76–77.
- Azamov, R. M. (2025). The importance of coordination and strength training in combination with methods of self-regulation of mental states in the prevention of injuries in racing skiers. World Scientific Research Journal, 46(1), 252–255.
- Niyazova, R. R., & Raximova, Z. D. (2021). Analysis of physical fitness of triathletes at the stage of improving sports skills. Central Asian Research Journal for Interdisciplinary Studies, 1(3), 148–154.
- Ниязова, Р. Р. (2022). Оценка уровня функциональной подготовленности триатлонистов на этапе совершенствования спортивного мастерства. Fan-Sportga, (5), 38–40.
- Baxodirovna, D. L. (2026). G‘ovlar osha yuguruvchilar tayyorgarligida tezkor-kuch sifatining ahamiyati. Kelajak sari yangi O‘zbekiston: ilm-fan, texnologiya va ta’lim, 3(1), 363–368.
- Атамухамедова, Н. М., Уташев, Х. Н., & Рахмонов, Э. Т. (2010). Таълимни ривожлантиришда инновацион технологияларнинг тутган ўрни. In Роль молодежи в развитии науки и инновационной деятельности.//Доклады научнопрактической конференции (22 октября, 2010) (p. 49).
- Асанова, Н. В., Шириева, С. И., & Давлетярова, Л. Б. (2022). Сравнительная характеристика показателей технической подготовленности высококвалифицированных бегуний на 400 метров с барьерами. Academic Research in Educational Sciences, 3(12), 352–361.
- Oybekovich, B. A. (2025). A set of special exercises to increase the level of specific physical preparation of female football referees. World Scientific Research Journal, 46(1), 256–257.
- Gupta, D., Iroda, K., Faridovna, I. M., Hamidova, M., Muminjon, K., Saidjonovich, M. S., & Babayeva, Z. (2026). School-Based Support and Educational Transitions: Communication and Cognition in Genetic Syndromes. In Interdisciplinary Perspectives on Genetic Syndromes and Human Development (pp. 27-62). IGI Global Scientific Publishing.
- Matnazarov, X. Y. (2020). Influencing factors for selecting effectiveness of talented swimmers on swimming sports. European Journal of Research and Reflection in Educational Sciences, 8(3), 41–44.
Скачивания
Данные скачивания пока недоступны.